Persoane interesate
vineri, 24 septembrie 2010
REGIM ALIMENTAR 1400 CALORII
MIC DEJUN (Ora 8:00 )
50 g branza dulce (cas,urda )
1 rosie,1 castravete.
50 g carne de pui (fiert sau gratar)sau 1 ou fiert tare.
2 felii paine secara
cafea
GUSTARE (10:00)
1 mar sau 1 mandarina
PRANZ (13:00 - 14:00)
150 g peste la gratar sau fiert
salata de cruditati cu zeama de lamaie ,ulei de masline sare (minim)
1 felie paine secara
ceai de plante
CINA (18:30 - 19:30)
200 g iaurt grasimi 2%
supa sau ciorba de pui cu zarzavat (fara vegeta si paste)
1 felie paine secara
ceai plante
LICHIDELE PERMISE :
APA PLATA
CEAI PLANTE (CEAI VERDE)
MIC DEJUN (Ora 8:00 )
50 g branza dulce (cas,urda )
1 rosie,1 castravete.
50 g carne de pui (fiert sau gratar)sau 1 ou fiert tare.
2 felii paine secara
cafea
GUSTARE (10:00)
1 mar sau 1 mandarina
PRANZ (13:00 - 14:00)
150 g peste la gratar sau fiert
salata de cruditati cu zeama de lamaie ,ulei de masline sare (minim)
1 felie paine secara
ceai de plante
CINA (18:30 - 19:30)
200 g iaurt grasimi 2%
supa sau ciorba de pui cu zarzavat (fara vegeta si paste)
1 felie paine secara
ceai plante
LICHIDELE PERMISE :
APA PLATA
CEAI PLANTE (CEAI VERDE)
luni, 30 august 2010
Blog Aword
Am primit trei premii de la mihabiju- http://mihabiju.blogspot.com/-,ii multumesc mult de tot, m-a bucurat foarte tare, mai cu seama ca este primul premiu pe care l-am primit. Te pupicesc si inca odata multumesc mult mult de tot.
Reguli:
1. Postează blog award-ul pe blog-ul tău.
2. Dă link-ul persoanei care ti l-a acordat.
3. Dă mai departe spre 15 bloggeri.
4. Anuntă-i pe acesti bloggeri că le-ai acordat premiul.
Am primit trei premii de la mihabiju- http://mihabiju.blogspot.com/-,ii multumesc mult de tot, m-a bucurat foarte tare, mai cu seama ca este primul premiu pe care l-am primit. Te pupicesc si inca odata multumesc mult mult de tot.
Reguli:
1. Postează blog award-ul pe blog-ul tău.
2. Dă link-ul persoanei care ti l-a acordat.
3. Dă mai departe spre 15 bloggeri.
4. Anuntă-i pe acesti bloggeri că le-ai acordat premiul.
Blog Aword
Reguli:
Spune de la cine ai primit acest premiu;
Înşiră 10 lucruri care îţi plac;
Oferă acest premiu altor 15 persoane & let them know.
Voi oferi acest premiu celor mai drage bloguri pe care le citesc
1.http://bijouxdemonange.blogspot.com/
2.http://simina-bijoux.blogspot.com/
3. http://fmbijoux.blogspot.com/
4. http://silvanabarba.blogspot.com/
5. http://makeupbyroxie.blogspot.com/
6. http://bijuteriielena.blogspot.com/
7. http://bijoux-lucratemanual-ilgun.blogspot.com/
8. http://blogu-lu-grasa.blogspot.com/
9. http://criss-artadeamancasanatos.blogspot.com/
10. http://handmade-bijuteriidecoratiuni.blogspot.com/
11. http://assemblagestudio.blogspot.com/
12. http://ateliermimy.blogspot.com/
13. http://handmade--bijoux.blogspot.com/
14. http://herascuandrei.blogspot.com/
15. http://elidapasiuneameaarta.blogspot.com/
Acordati-l cui vreti voi !
Reguli:
Spune de la cine ai primit acest premiu;
Înşiră 10 lucruri care îţi plac;
Oferă acest premiu altor 15 persoane & let them know.
Voi oferi acest premiu celor mai drage bloguri pe care le citesc
1.http://bijouxdemonange.blogspot.com/
2.http://simina-bijoux.blogspot.com/
3. http://fmbijoux.blogspot.com/
4. http://silvanabarba.blogspot.com/
5. http://makeupbyroxie.blogspot.com/
6. http://bijuteriielena.blogspot.com/
7. http://bijoux-lucratemanual-ilgun.blogspot.com/
8. http://blogu-lu-grasa.blogspot.com/
9. http://criss-artadeamancasanatos.blogspot.com/
10. http://handmade-bijuteriidecoratiuni.blogspot.com/
11. http://assemblagestudio.blogspot.com/
12. http://ateliermimy.blogspot.com/
13. http://handmade--bijoux.blogspot.com/
14. http://herascuandrei.blogspot.com/
15. http://elidapasiuneameaarta.blogspot.com/
Acordati-l cui vreti voi !
10 lucruri care imi plac
1.Sa-mi ingrijesc trandafirii
2.Sa-mi petrec timpul alaturi de familie
3.Sa creez ceva nou din pasta fimo
4.Sa merg la cumparaturi
5.Sa merg pe munte (ador drumetiile,natura)
6.Imi plac documentarele de pe Discovery
7.Sa gatesc
8.Sa fac curatenie
9.Sa inventez ceva nou in gradina mea
10.Sa-mi savurez cafeaua in leagan langa nazdravanii mei catelusi.
1.Sa-mi ingrijesc trandafirii
2.Sa-mi petrec timpul alaturi de familie
3.Sa creez ceva nou din pasta fimo
4.Sa merg la cumparaturi
5.Sa merg pe munte (ador drumetiile,natura)
6.Imi plac documentarele de pe Discovery
7.Sa gatesc
8.Sa fac curatenie
9.Sa inventez ceva nou in gradina mea
10.Sa-mi savurez cafeaua in leagan langa nazdravanii mei catelusi.
sâmbătă, 21 august 2010
15 August 2010 s-a incheiat targul.
A fost o experienta deosebita ,cu multe emotii,surprize.
Am cunoscut oamenti deosebiti din toata tara,si nu in ultimul rand am cunoscut prietenii adevarati pe care ii are Mihaela ii felicit BRAVO VOUA!!!!!!!!
Astept cu nerabdare o noua experienta.Salutari tuturor colegilor de TARG!!!
A fost o experienta deosebita ,cu multe emotii,surprize.
Am cunoscut oamenti deosebiti din toata tara,si nu in ultimul rand am cunoscut prietenii adevarati pe care ii are Mihaela ii felicit BRAVO VOUA!!!!!!!!
Astept cu nerabdare o noua experienta.Salutari tuturor colegilor de TARG!!!
duminică, 8 august 2010
duminică, 1 august 2010
Abonați-vă la:
Postări (Atom)